Самое ценное у человека это здоровье! Заботиться о своем здоровье нужно начинать с молодого возраста. В век высоких технологий и бешеных скоростей это не так просто. Но все зависит от человека. Если вы приучили себя делать гимнастику с утра , соблюдаете культуру питания, держите свое тело в тонусе ,то вам обеспечена красивая старость, легкие движения ,без скрипов и жалоб. Если же нет , то вам остается сидеть на диване перед телевизором , ругать всех и вся ,жаловаться на свои болячки где придется. Каждый выбирает свой путь.
Две дороги , две пути третьего не дано выбор за вами.
Как дожить до глубокой старости
Для тех кто выбирает первый путь будет посвящена следующая статья с описанием технологии выполнения эффективной тибетской гимнастики , на которое у вас уйдет 30 минут времени.
какой полезный сайт!